S40 Iertarea

S40 Iertarea

Nu există iertare fără compasiune și nu există compasiune fără iertare Sigur că pare mult și dificil. Sigur că sunt niște întrebări care vor începe să-ți dea târcoale. Sunt de două categorii: de ce ar trebui să iert și cum de aș avea eu dreptul de a ierta. Prima se...
S39 Compasiunea

S39 Compasiunea

”Domnii mei cei bătrîni simţeau şi ei că vorbele acelea sînt importante ― “tu îl vei stăpîni” şi “tu să-l stăpîneşti”. Şi iată aurul extras din mineritul nostru: “Tu poţi să-l stăpîneşti. Poţi să stăpîneşti păcatul”. Bătrînii domni...
S38  Empatia

S38 Empatia

– Mă doare spatele.  – Ia un analgezic/ antiinflamator.  – Am o hernie de disc.  – Mergi la osteopat/ kinetoterapie/ masaj/ acupunctură/ terapie Bowen, eu așa am scăpat.  – Durerea ține de două luni.  – Te-ai gândit să te operezi?...

S37 Sobremesa

Începuturile  Am amestecat în oală pentru ultima oară. Am mai luat o lingură. Rezultatul era clar: fiasco total. Așa a fost prima mea mâncare, o ciorbă și am folosit cuvântul la figurat. Nu știam exact ce am făcut greșit, am crezut că am respectat rețeta, de bună...
S34 Trei lucruri bune

S34 Trei lucruri bune

”Atâta vreme cât se poate și mai rău, înseamnă că acum e bine”  versus  ”Atâta vreme cât se poate și mai bine, înseamnă că acum e rău” Ambele sunt judecăți. Ambele sunt afirmații pe care le spunem după ce ”analizăm” noi lucrurile și le dăm o anumită valoare de adevăr....
S33 Emoțiile pozitive și negative

S33 Emoțiile pozitive și negative

Scopul caietului este de a-ți crea un spațiu mai mare între stimul și reacție, astfel încât ceea ce faci să fie o acțiune pe care ai ales-o cât mai conștient. În general, tendința este să răspundem automat. Pentru că de fiecare dată când se întâmplă A noi am răspuns...